豆乳おからクッキーでダイエット
豆乳おからクッキーは、女性の間で大変話題になっているダイエット食品で、その名前のとおり豆乳とおからがたっぷり使われたクッキーです。ダイエットに適しているということで、発売されるとすぐに爆発的に人気が出ました。
豆乳おからクッキーに使われているおからは、とてもローカロリーの食品で、100gあたり98キロカロリーなのです。また、おからにはたくさんの食物繊維が含まれており、水分を吸収して大きくふくらむため、満腹感を得やすいというメリットがあります。
低カロリーで少量で満腹感が得られるのでダイエットに最適な食品ということで、豆乳おからクッキーが若い女性の間で話題になったわけです。
この豆乳おからクッキーは、伝説のパティシエと呼ばれているシェフ・ノブの考案で作られたものです。シェフ・ノブはドイツパン職人時代からお菓子作りに魅せられており、イタリアンスイーツブランドであるシーキューブ初代シェフも勤めているのです。
ダイエット用豆乳おからクッキーは、フードプロデューサーとしても有名なシェフ・ノブが作り出したということで、さらにその人気が高くなっているのかもしれません。ダイエットをする女性の心をつかむような、ひとつのブランドとして成り立っているともいえるでしょう。
ダイエット用豆乳おからクッキー人気の秘密
ダイエット用豆乳おからクッキーの人気の秘密はどこにあるのでしょうか。
5〜10枚の豆乳おからクッキーをたっぷりの水分と一緒に摂ると、それだけで十分満腹感を得ることができ、朝食として食べるなどすると、ダイエットには大変効果的です。手間をかけずに気軽にダイエット食を食べることができるのが、豆乳おからクッキーの魅力でもあります。
それになんといってもおいしいというところが、ダイエットをがんばる女性にはうれしい魅力なのでしょう。ダイエット用豆乳おからクッキーには、プレーンのほかに抹茶、アーモンド、黒ゴマ、そしてレーズンなどの味があり、いろいろな味が楽しめることもダイエットを長続きさせるためには助けになるでしょう。
さらに、パンプキン・ココア・紅茶の３種類の味も新しく加わって、ダイエット用豆乳おからクッキーはさらにバラエティ豊かになり、ますますダイエット中の女性の心をつかみ続けています。
ダイエット用豆乳おからクッキーの人気の秘密に、使用されている豆乳とおからには体にいい栄養素がたっぷり含まれている点も挙げられます。豆乳には良質のタンパク質があり、おからには食物繊維がたっぷり含まれていて、どちらも大豆から得られる食品なので、レシチン、サポニン、リノール酸といった大切な栄養素が含まれています。
そして、女性ホルモンを刺激し、女性がもつ特有の美しさを高めるといわれているイソフラボンや、ダイエットをより効果的に進めることができる大豆ペプチドなどの栄養素も含まれているのです。
さらに、豆乳おからクッキーに含まれている栄養成分により、コレステロールの吸収が抑えられ、中性脂肪を減少させて、消化器官からの脂肪の吸収を抑えるなど、まさにダイエットには強い味方という働きをしてくれるところも人気の秘密かもしれませんね。
豆乳おからクッキーのダイエットとしての評価
豆乳おからクッキーは、ダイエットを行う人に確かに根強い人気があります。とはいうものの、豆乳おからクッキーのダイエットに関する評価については、その売れ行きと比較して少々ずれが生じている部分もあるようです。
豆乳おからクッキーの魅力は、確かに気軽に食べることができ、おいしいというところにあります。しかし、確実に痩せることができるかというと、それはやはりその人次第なのです。ただひたすら豆乳おからクッキーを食べることでダイエットができるという商品ではありません。
ダイエット用豆乳おからクッキーを、ミールサプリメントとして食べることでダイエットに利用する人は多いでしょう。その方法であれば1食で摂取するカロリーが制限できて、つい食べ過ぎてしまうという人などにはダイエット効果が期待できます。
朝食用に1食として食べるくらいであれば、ちょうどいいようですが、夕食の場合はどうしても物足りなくなるかもしれません。夕食として食べたものの、つい物足りなさがつのって他のものを食べてしまったり、どうせ食べるのであればと豆乳おからクッキーを食べ過ぎて、やはり逆効果で太ってしまったという場合もあるようです。
ダイエット用豆乳おからクッキーは、適切な量を食事との置き換えにしなければ、当然ダイエットにも効果が現れないのです。その人気に載せられて、豆乳おからクッキーを食べてさえいれば確実にやせられるなどと勘違いしてしまうと、逆効果につながることもありますよ。
